Méo mồm, liệt mặt vì hay thức khuya

Sau một đêm làm việc quá muộn không gây ra liệt mặt ngay lập tức nhưng sự tích lũy sẽ làm tăng nguy cơ rất cao. Chị Nguyễn Thu Hồng (40 tuổi ở Gia Lâm, Hà Nội) thường xuyên thức khuya làm việc, có đêm đến 2 – 3 giờ sáng. Gần đây, chị bị méo mồm, liệt mặt, điều trị mãi không khỏi. Đi khám truy tìm nguyên nhân, bác sĩ kết luận bệnh của chị là do thức khuya gây ra.

Lời bàn: Thức khuya không chỉ khiến chúng ta luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, sa sút tinh thần, sức đề kháng cơ thể sẽ giảm, dễ cảm cúm, viêm đường tiêu hóa, dị ứng… mà còn có thể gây liệt mặt.

Bởi nhiệt độ về đêm, nhất là mùa thu đông thường hạ xuống rất nhiều so với ban ngày.

Làm việc muộn sẽ khiến cho thầy kinh căng thẳng, hệ tim mạch cũng rơi vào trạng thái ức chế quá mức vì lạnh. Điều này dẫn tới sự gia tăng gốc tự do làm hủy hoại dây thần kinh số 7.

Sau một đêm làm việc quá muộn không gây ra liệt mặt ngay lập tức nhưng sự tích lũy sẽ làm tăng nguy cơ rất cao.

Vì vậy, không nên thức quá khuya để làm việc, cần sắp xếp tăng giờ làm việc ban ngày, để giảm giờ thức đêm.

Kienthuc

Bạn có thể theo dõi phản hồi của bài viết này bằng RSS 2.0 feed. Bạn có thể để lại phản hồi, hoặc để lại trackback từ trang web của bạn.
7 phản hồi
  1. Linh Nguyen nói:

    Ghê thiệt, đi ngủ sớm thôi!

  2. Linh Nguyen nói:

    Hên xui à, muốn ngủ sớm cho quen nhưng còn yếu tố ngoại cảnh nữa. ^^ Ồn ào không chịu được.

  3. Linh Nguyen nói:

    Điên à! Tại phòng bên mấy bạn nữ nói chuyện cười giỡn to quá, ngày nào cũng vậy, sinh hoạt giờ giấc trái ngược nhau mới khổ! Lúc mình ngủ thì mấy bạn ăn cơm, nói chuyện, haha! %-(

  4. __Zur0__ nói:

    haha! thì cho mỗi đứa một trận. nge nói có võ mà!@@

  5. Linh Nguyen nói:

    Thôi, như vậy mang tiếng là bắt nạt con gái mất. ^^ Các vợ lại nghĩ mình vũ phu thì chết. :-??

Để lại phản hồi