Bài trong thẻ »Thói quen tốt«

Chỉ uống nước thôi cũng phải học tập bí quyết

Uống sao cho đúng??? Uống từng ngụm nhỏ Mùa hè nắng nóng, mồ hôi thoát ra nhiều nên cơ thể dễ rơi vào tình trạng mất nước. Tuy nhiên, việc tu một hơi để hạ nhiệt cơn khát ngay đôi khi tạo thêm gánh nặng cho cơ thể, khiến thận lọc nhiều hơn, tim hoạt động mệt hơn, gây nên triệu chứng mệt mỏi, khó thở và ra mồ hôi lạnh. Cách tốt nhất lúc này là uống từng ngụm nhỏ hoặc vừa miệng, ngậm và nuốt từ từ, [ ... ]