Bài trong »Sống Khỏe«

Chỉ uống nước thôi cũng phải học tập bí quyết

10.05.2012 | Người gửi:
Uống sao cho đúng??? Uống từng ngụm nhỏ Mùa hè nắng nóng, mồ hôi thoát ra nhiều nên cơ thể dễ rơi vào tình trạng mất nước. Tuy nhiên, việc tu một hơi để hạ nhiệt cơn khát ngay đôi khi tạo thêm gánh nặng cho cơ thể, khiến thận lọc nhiều hơn, tim hoạt động mệt hơn, gây nên triệu chứng mệt mỏi, khó thở và ra mồ hôi lạnh. Cách tốt nhất lúc này là uống từng ngụm nhỏ hoặc vừa miệng, ngậm và nuốt từ từ, [ ... ]
Chuyên mục: Sống Khỏe  Thẻ: , , ,  Để lại phản hồi

Lợi và hại của việc uống cà phê mỗi ngày

08.05.2012 | Người gửi:
Tác dụng lớn nhất của cà phê là làm tinh thần phấn chấn, tỉnh táo. Khi mỏi mệt uống một ly cá phê sẽ hưng phấn tinh thần, uống sau khi ăn sẽ trợ giúp cho tiêu hoá, mùa hè nóng bức uống một ly cà phê lạnh cũng có tác dụng giải khát, phòng cảm nắng. Nhưng nếu uống quá nhiều cà phê sẽ có ảnh hưởng xấu. Lợi của cà phê Cà phê thường bị chỉ trích vì có chứa caffeine là một chất gây nghiện và [ ... ]
Chuyên mục: Sống Khỏe  Thẻ: , ,  8 phản hồi

Sốc trước ảnh hưởng xấu của “cú đêm” đến khả năng học tập

07.05.2012 | Người gửi:
Đã là học sinh thì việc làm cú đêm để ôn luyện là điều khó tránh khỏi. Thế nhưng, các ấy có biết việc thức đêm mặc dù giúp bạn tranh thủ được bài vở trong ngày hôm ấy nhưng lại có vô vàn tác hại ảnh hưởng tới sức khỏe và năng suất học hành của bạn đó nha! Thức đêm học tập liệu có thật sự đem lại kết quả?
Chuyên mục: Sống Khỏe  Thẻ: , , ,  Để lại phản hồi

Thói quen bẻ khớp ngón tay có lợi hay có hại?

24.04.2012 | Người gửi:
Rất nhiều người có thói quen bẻ khớp ngón tay sau khi làm một công việc nào đó lâu hay khi cảm thấy bàn tay bị mỏi, tê cứng. Việc làm này khiến nhiều người trong chúng ta thấy thoải mái, dễ chịu hơn. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng, việc bẻ khớp ngón tay, chân sẽ dẫn đến thoái hóa khớp và đối mặt với nguy cơ của bệnh viêm khớp. Vậy đâu là sự thật đằng sau thói quen hàng ngày mà chúng ta chẳng [ ... ]
Chuyên mục: Sống Khỏe  Thẻ: , ,  2 phản hồi